Deska Wielofunkcyjna do pompek
dodaj do przechowalni
0
Opis
Wielofunkcyjna deska do ćwiczeń pompek - aż 10 pozycji ćwiczeń
Pompki uruchamiają partie mięśni klatki piersiowej i bicepsy, rzeźbiąc oraz zwiększając objętość mięśni podczas ich wykonywania ćwicząc systematycznie.
Pompki wykonujemy jako ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej. Jednak prawda jest taka, że jest to ćwiczenie złożone i angażuje znacznie więcej partii mięśni, na przykład zmusza nas do napinania wszystkich stabilizatorów kręgosłupa, jednocześnie mocno angażujemy również pośladki, tricepsy oraz obręcz barkową.
Deska z uchwytami do ćwiczeń to świetne narzędzie dla początkujących jak i zaawansowanych użytkowników. Umożliwia trening wszystkich górnych partii mięśni poprzez odpowiednie ustawienia kąta i pozycji uchwytów. Za pomocą własnej masy ciała umożliwia rzeźbienie mięśni kończyn górnych oraz tułowia.
Niewielka waga i wymiary urządzenia pozwalają na schowanie deski pod łóżkiem, za szafą lub innym szybko-dostępnym miejscu aby natychmiast wyciągnąć urządzenie i wykonać szybki trening wzmacniający.
Dane techniczne
- Materiał wykonania: tworzywo sztuczne PP / ABS
- Ilość pozycji ćwiczeń: 10
- Wymiary deski: 60 x 18,5 x 2 [ cm ]
- Długość maksymalna uchwytu: 16 cm
- Długość powierzchni trzymania: 13,5 cm
- Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
- Partie ćwiczonych mięśni: ramiona / barki / klatka piersiowa / biceps / triceps / plecy / grzbiet
- System mocowania uchwytów: Plug & Press
- Markowe naklejki chroniące przed porysowaniem podłoża
- deska
- uchwyt x 2
- podkładki antypoślizgowe
- instrukcja w j. polskim
- opakowanie
Jaki kolor do danych partii:
- Linie niebieskie kształtują mięśnie kończyn górnych i zapewniają wiele efektywnych pozycji oraz kątów do treningu mięśni klatki piersiowej.
- Linie czerwone kształtują górne partie mięśni i zapewniają wiele efektywnych pozycji oraz kątów do treningu mięśni barkowych.
- Linie zielone kształtują mięśnie tricepsów i zapewniają wiele efektywnych pozycji oraz kątów do treningu peptydowych mięśni trójgłowych.
- Linie żółte kształtują mięśnie trapezowe i zapewniają wiele efektywnych pozycji oraz kątów do treningu mięśni grzbietu.